Zuletzt aktualisiert am Montag, den 03. Mai 2010 um 18:53 Uhr

Sie sollten sich nicht zu viele Sorgen machen, denn auch Sorgen können auf Dauer krank machen

Vermeiden Sie zu viele Sorgen und tun Sie Dinge, die Freude machen. Nehmen Sie sich Zeit für schöne Dinge. Genießen Sie einen Sparziergang im Wald oder gönnen Sie sich einen Wellnesstag in einem nahegelegenem Wellnesscenter. Nehmen Sie sich Zeit um ein gutes Buch zu lesen oder einfach dem Karminfeuer zuzusehen. Lassen Sie die Sorgen von gestern in der Vergangenheit und denken Sie möglichst positiv an heute und an morgen. Freuen Sie sich am Gesang der Vögel und ärgern Sie sich nicht über laute Nachbarn. Denken Sie um. Wandeln Sie wenn möglich die kleinen Sorgen in positive Gedanken um.  Oft liegen unsere Sorgen bereits in der Vergangenheit und lassen sich daher nicht mehr ändern. Was zählt ist das hier und jetzt, denn das erschafft die Zukunft.

Leider macht uns aber auch die Zukunft oft sorgen. Wird aus meinen Kindern etwas, kann ich morgen noch die Rate für das Haus oder die Miete zahlen? Alle diese Fragen sind Zukunftssorgen. Aber warum haben wir Sorgen um die Zukunft?  Ganz einfach: Wenn wir zum Beispiel ein Haus bauen möchten, müssen wir eine ordentliche Planung machen. Wir können nicht einfach mit dem Dach des Hauses anfangen. Außerdem werden Wissen, Erfahrung und Übung benötigt damit es keine Bruchbude wird. Und wenn dann noch unvorhersehbare Ereignisse eintreten, dann ist es einfach so. Das können wir oft nicht beeinflussen. Mehr als eine kleine Vorsorge können wir auch nicht treffen. Also wozu sich sorgen machen, wenn wir gar nicht wissen ob gewisse Dinge eintreten werden? Machen Sie sich dann sorgen, wenn es soweit ist. Sie essen ja auch erst wenn Sie hunger haben!
 

Betrachten Sie Ihren Körper, den Geist und die Seele als Einheit!

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