Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 27. Februar 2011 um 14:34 Uhr

Gönnen Sie auch Ihren Haaren ab und zu eine Auszeit von Umweltbelastungen und Wetteransprüchen

Einfach schöne Haare: Auch unsere Haare brauchen regelmäßig Urlaub. Wenn der eigene Urlaub ein Traum war und wir uns so richtig gut erholt haben, benötigen auch unsere Haare eine Auszeit. Gerade der Urlaub am Strand mit viel Sonne und Meerwasser kann unsere Haare ganz schön stressen. Daher ist es wichtig, dass wir unseren Haaren nach unserem Urlaub ebenfalls eine Schonung und reichlich Pflege gönnen.

Tipp 1: Waschen

Beim morgendlichen Duschen die Haare öfter durchspülen. Benutzen Sie für die Haarwäsche möglichst ein feuchtigkeitsspendendes Schampoo. Der Zusatz Jojoba, Panthenol oder Aloe Vera ist zum Beispiel gut für träge Strähnen. Nach der Haarwäsche mit Zusatz können Sie noch eine Spülung für die Haare verwenden. Denn die Spülung macht die Haare wieder geschmeidig und richtig schön weich.

Tipp 2: Kur

Gut ist es, wenn Sie regelmäßig mindestens einmal die Woche die Haare mit einer Kur verwöhnen. Eine Haarkur repariert die Struktur der Haare und verleiht ihnen wieder viel mehr Glanz. Die meisten Kuren werden nach der Haarwäsche aufgetragen. Nach zehn Minuten einwirkzeit werden sie in der Regel wieder sorgfältig ausgewaschen. Ein zusätzlicher Pflegetipp ist Mandelöl aus der Apotheke. Davon können vor dem Haarewaschen zwei Esslöffel sanft in die Haare besonders in die Spitzen einmassiert werden. Mandelöl macht die Haare geschmeidig und glättet die Spitzen.

Tipp 3: Hitze

In den heißen Sommermonaten bekommt das Haar oft zu viel Hitze ab. Und genau deshalb wäre es gut für die Haare, wenn Sie in diesen Monaten auf den Föhn verzichten oder nur sehr behutsam mit ihm umgehen. Mittlerweile gibt es bereits ganz besonders freundliche Haartrockner mit innovativer Ionentechnologie. Mit dieser Technologie wird unser Haar schonend getrocknet und muß keinen Hitzeschock oder gar leichte Verbrennungen erleiden. Achten Sie darauf, dass der Haartrockner mindestens 30 Zentimeter Abstand zu den Haaren beim Föhnen hat und föhnen Sie möglichst nicht auf der heißesten Stufe. Lassen es die Außentemparaturen zu, können Sie das Haar auch ganz natürlich an der Luft trocknen lassen.

Tipp 4: Styling

Immer wenn wir unsere Haare gewaschen und getrocknet haben, geht es an das Styling. Nutzen Sie dabei möglichst keine aggressiven Produkte. Leichte Produkte, am besten mit natürlichen Zusatzstoffen und einem extra Feuchtigkeitskomplex bekommen den Haaren und greifen sie nicht zusätzlich an. Nach dem Styling kann auch etwas Haarspray oder Glanzspray am besten mit Pflegestoffen aufgesprüht werden. Verwöhnung und Glanz für die Haarpracht. Tragen Sie die Haare möglichst offen und binden Sie sie nur zusammen, wenn es unbedingt nötig ist. Zu festgezurrte Haargummis knicken die empfindlichen Haare ab und können Bruchstellen verursachen. Also vorsicht bei der Wahl der Haargummis!  

Tipp 5: Ernährung

An den Haaren können wir oft erkennen, ob man sich gesund oder ungesund ernährt. Wie wäre es denn, wenn Sie zur Abwechslung in der Mittagspause mal Meeresfrüchte oder einen frischen Teller voller Obst essen? Diese Mahlzeiten tun nicht nur der Seele gut, sondern auch den gestressten Spitzen der Haare und der Haut. Meeresfrüchte, vor allem Austern enthalten reichlich Zink. Das Keratin in den Meeresfrüchten ist für die Haare wie ein Energietrink. Wenn Sie Meeresfrüchte nicht mögen, sind Käse, Eier und Rindfleisch eine Alternative. Viel gesundes Obst sorgt für eine ausreichende Vitaminkur für die Haare. Vitamin A und B sorgen für kraftvolles und glänzendes Haar.

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